一、溫泉歷史

大家都知道或聽說過、體驗過溫泉，可大家知道溫泉是怎樣形成的嗎？我們來簡單講一講，溫泉的來歷，溫泉是怎樣形成的，溫泉首先得有水，這個誰是哪里來的呢？這水其實就是空氣中的水汽，上層的空氣已經兜不住過多的水汽，水汽就會附著在任何的微粒或者塵埃面上，在遇到溫度變低，然后許多的水汽聚在一起就會掉下來，掉下來可以是液態形態也可能是固態形態，也就是我們常說的雨水，雪，雹子等等形態。這些水都統稱為大氣降水，這些水慢慢的流到地下的各種斷層位置，有部分就會流到地下巖漿附近，在經過地質形態的變化或是人類的發掘，讓這些水重見天日，這些水就是溫泉了，并且這些水在地下的位置不用，靠近的不同的礦石或者巖漿就會形成含有不同礦物質的溫泉，不同的成分就導致了每種溫泉還有不同的效果。

二、溫泉旅游

上面就是溫泉的形成的始末，溫泉旅游的來歷呢，優勢怎樣形成，進過什么樣的發展才形成了產業，則是怎樣才在各種旅游項目中占據不小的一席之地的？在以前，溫泉是是帝王家才能享受到的，發展到今日，讓普通大眾都能享受到這項好處多多的項目。初期溫泉發現開始可能都是本地人在使用，到有先見之人吧溫泉利用起來，建立了更規范的設施，可以更安全的享受溫泉，再到更完善，名氣有了就傳到了周邊區縣，周邊市區。再到溫泉被大眾所熟知、了解，就引來了更多的游客，在經過規劃改建，能夠妥善接待游客數量達到一個標準時，就有了一個標準的溫泉旅游度假區，在秋冬季節溫泉旅游尤其的火爆，游客絡繹不絕。

三、溫泉步驟

溫泉現在已經大戰為了一種大眾項目，但還是有一些事項是需要我們了解和注意的，泡溫泉異能直接下水，就算有標注溫度，也不能冒然下水，因為對溫度的概念和判斷不一定準確，為了避免出現以外，最好是先伸手或是伸腳去試探下水溫是否能接受，然后再是在池邊使用池水來淋濕身體，這樣是因為身上的皮膚會比手和腳上的皮膚更嬌嫩。確認能夠承受是再下水，就算承受能力強也不要直接去高溫區，應當有個從低溫池到高溫池的過程，這樣才最安全、效果才最好，這不是攀比，沒必要逞能什么的。像時間的話一般以二十至三十分鐘為宜，可以多次跑，中途需要起來補充水分與呼吸新鮮空氣，活動一下身體，泡完后可以選擇做做按摩類的放松項目，不宜劇烈運動，忌吹到涼風，還有就是洗澡時可以不用洗發露沐浴露的，因為身體上的毛孔都已經打開，怕有些人對沐浴露過敏，還有就是身體表面還殘留有許多的礦物質微量元素等等可以吸收，如果感覺不舒適，可以洗個頭發，身體用清水沖洗就足夠了。

四、注意事項

泡溫泉是個好事情，但有一些問題我們需要注意，別讓泡溫泉還帶來不好的體驗了。泡溫泉的時候最好不要空腹去泡，因為溫泉的溫度與功效會加快胃部的工作，部分人們會出現劇烈的空腹感，甚至是頭暈和嘔吐等現象，所以應當先進食一些清淡和飽腹感強的食物。還有太過疲勞的時候也不合適立即泡溫泉，因為泡溫泉會緩解疲勞，但會使人疲倦，沒有人會想在池子里睡著吧，而且這樣養也可能會發生危險，注意哦，這里的疲勞和疲倦感完全是兩回事。剛進行過劇烈活動，心跳血液循環很快的時候也不適合泡溫泉，溫泉的溫度會加快細條和血液循環速度，有這方面問題的人們更是要注意。大病初愈或者營養不良的人群也不適宜立刻泡溫泉，有種虛不受補的意思。女同胞生理期間和前后還有孕媽媽都不要泡溫泉。因為高溫會降低一些身體感知的敏感度，如果已經出現不適，比如心口憋悶，呼吸不暢，全身發熱等等，就趕緊去通風的地方補充水分，就能夠得到緩解，如若不然，請及時就醫。

五、溫泉分類

首先溫泉是概指地下的部分礦物質水源，分類有許多種方式，從溫度上來分類的話是，二十度以下為冷泉，二十度至四十度之間為溫泉，四十度至六十度之間為中溫泉，六十度以上為高溫泉，七十度以上為湯泉，一百度以上就是沸泉。這是其中一種分類方式，還有的分類方式就是按照溫泉中含有的礦物質類型來分類，比如含硫磺比例較多的溫泉就叫做硫磺泉，硫磺泉對皮膚病有非常明顯的治療效果等等。